まずは体重・体脂肪・水分測定。
そしてびっくり!!たしか昨日は体脂肪23%だったと思った。
現在21.3%

目が飛び出るくらいビックリしました☆
なぜなぜ?昨日は泳いでいないし・・・
もしかして文化祭お手伝いが効いたかな(^。^)
でも、決定的な違いは測定器!
自宅の測定器は簡易タイプ、ジムの測定器は本格的なもの。
っていうことは、21.3%が本当の数値??
なぁ〜んてことない!2%落ちたのではなく、
測定器の誤差??っだったのね・・
めちゃ嬉しい誤差でした!
目指せ!体脂肪率20%

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