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2007年10月01日

恐怖のリバウンド!!

10月に入ったら急に秋らしくなってきましたね〜
スポーツの秋です!

昨日から国体水泳競技が始まっています。
友人のお子さんも競泳で参加、1位目指して位置情報頑張ってほしいです。

ここで、ご報告。
昨日スポーツジムでしっかり身体を鍛え、カロリーも消費したはずなのに・・・

体重が2キロも増えてしまいました。
ガーンがく〜(落胆した顔)

日頃から体重と体脂肪は気にしていたのだけれど・・・

原因は・・ そう・・ 食欲の秋・・です!!

久しぶりにしっかり汗を流したのをいいことに
カロリーもしっかり摂ってしまったのです。

やはり体重・体脂肪を管理しダイエットするには、食事もちゃああんと管理しなければいけませんね・・・トホホもうやだ〜(悲しい顔)

イツまでも若々しくいるために、明日からダイエット頑張ります!
posted by きららママ☆ at 22:42 | Comment(1) | TrackBack(12) | ダイエット☆美容