私の通っている土曜昼の教室では、５０代から７０代の方が多く、
アットホームな雰囲気で、とても感じがいい。
コーチも親切、元気な方ばかり。
年上スイマーが多いわけだが、皆さんパワフル！！
バタフライなど、がんがんに泳ぐ！
そのパワーには頭が下がる！
話を聞くと、１０年２０年歴だという。
２年歴スイマーの私にとって、頼りがいのアル先輩ばかり。
そんな先輩方は情報も豊富。
ふむふむ、あの店が今水着が４０％OFF？？
こっちの店は、在庫が少ない？？
おしりがもうすぐ破れそうな？？水着を着ている私は、
迷わず、４０％OFF店に直行！！
あるある、少し前まで新作で出ていた水着
はいドン！！
買っちゃいました
水着にも投資しなくちゃね！
まずは見た目から・・・(￣▽￣;)・・・
明日から水着に負けないよう練習に力入れようと思う今日でした。
そして、久しぶりの体脂肪測定。
なっなんと
26.4％
ガーン (°д°;)
なぜなぜ？なぜなぜ？？
原因１・・10月は、なかなかプールにイケナカッタ
原因２・・子供たちのおやつを子供たちよりたくさん食べた
なんにもダイエットになってないっす！
結局、運動不足、甘いもの食べすぎっす！！
娘いわく『超ヤバクない～～
』身にしみて反省しています・・トホホ
目標の体脂肪２０％まで、心入れ替えて頑張ります！！
ダイエット・スイマーのひとり言でした
ぽちっとしてもらえたら、さらにダイエット頑張ります
ありがと～
