ご訪問ありがとうございます☆(^−^)

2008年09月28日

リバイバル編〜妄想水泳教室〜

みなさま、こんにちは☆(^−^)

ブログ開設1周年★感謝企画では、
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました!!

ダイエットスイマー、超うれしかったです♪


今日は、この一年で、ワタクシが個人的に選んだ
オモシロ記事!?をご紹介しますね♪

きららママの水泳教室シリーズの中から、
平泳ぎ編★(^_^;)

すでに、ご存じの方もみえると思いますが、
今一度見てやってください。

長くなってしまうので、動画はスルーしていただいてもOKですよ★

さあ、一緒に、レッツスイミングゥ〜〜♪♪



きららママの水泳教室〜平泳ぎ編〜


せんせ〜い
水泳教室、まだハジマらないんですか〜〜〜??

すっ・・すみません〜〜!!
遅刻しました〜!!
千葉県に行ってたもので、、、


は〜い、はじめま〜す! パンパン♪←手を叩いてゴマかす音・・

本日のきららママ水泳教室は平泳ぎ(ブレスト)ですぴかぴか(新しい)


まず、元オリンピック選手、ハギトモさんこと萩原智子さんに
お手本の泳ぎを見せていただきましょう♪

今回も6分弱ありますが、
泳法についてとてもわかりやすく解説されています!

では、ハギトモさん、よろしくお願いします! ヽ(゚▽゚*)





オリンピック金メダリスト北島康介選手の泳ぎもどうぞ♪

こちらは21秒と超ショートなので、
まばたきせずに、息を止めてご覧下さい。





                 (´Д`) ク・・クルシイ・・

はい、ありがとうございました☆

ハギトモさん、今日も華麗な泳ぎですね!
北島選手、とても力強いです!

            (* ̄∇ ̄)=====b グッグ グゥ〜〜


みなさん、お二人の平泳ぎのイメージ、頭に入りましたか〜〜??
では、実際にプールに入ってみましょう♪



●●さ〜ん、ワンちゃんと一緒に入るのは、やめましょうね〜
えっ?人間より上手??そうですか、それでは
犬かきコースの方でお願いワン・・


あっ!!●●さん!!
水着をかぶるのはやめましょうね!
かぶるのは、スイミングキャップですよ!!
あっ・・投げないでくださ〜いぃぃ・・・・ビチャ!!!←きららママの顔にあたる音・・・


●●さん、今ブルッとふるえましたね??
えっ?オシッ●しちゃった??
手で掻き混ぜな〜い!!、、、(´Д`)
トイレはプールの前に済ませて下さいね・・・(-"-;)

〜プールから逃げる生徒・・・食い止めるきららママ・・・〜


ではでは、気を取り直して始めますよ☆

平泳ぎで1番大切なのは、

キック です!!

足の裏で、ちゃんと水を蹴らなければ、前に進みません!
後の人を足で「エイッ!!」って蹴る感覚ですよ〜〜〜!!

あっ!!
●●さん?ほんとうに後の人を蹴ってはいけません!
イメージです!イメージ!!

そうそう、その調子☆
キックの後はちゃんと足を揃えて下さいね♪


そして、上半身は、
針の穴をくぐり抜けるイメージで前に進んで下さいね♪

そうです!!
その小さな穴をくぐり抜けるイメージで泳ぐと
水の抵抗が少なくなります!

誰ですか?
メタボで、小さい穴がくぐれないって・・・

イメージですから大丈夫ですよ♪(^_^;)


手と足のタイミングも大切なので、
動画を何度も見てイメージして下さいね!
後は練習あるのみ!です☆


では、今日の復習は、

『水着を頭にかぶらない!』

『プールでおしっ●をしない!!』

です♪♪

わかりましたか〜〜〜〜!??! ( ̄▽ ̄メ ) ヒック・・


今日の『平泳ぎ』水泳教室はこのへんで♪

               (´Д`) ダレモ オヨイデ ナイヨ・・

ダイエットスイマーきららママの
『ひとり水泳教室〜平泳ぎ編』でしたパンチ


かわいい下記2つのランキングに参加しています☆
  応援クリックしていただけたら嬉しいです♪

人気ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

GOODJOB


ありがとうございます♪ヽ(´▽`)ノワーイ♪


〔PR〕静岡県浜松市のフルーツ専門店 各種フルーツの通販

〔PR〕世界初のうさぎ油製品【うー油】!

〔PR〕羽根布団8点セット。寝具、インテリアのライフ&マーケット






posted by きららママ☆ at 03:13 | Comment(13) | TrackBack(0) | きららママの水泳教室