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2009年06月13日

プレゼント頂きましたヽ( ´ ▽ ` )ノ

ぷはぁ〜〜
久しぶりにプールで泳いできましたぁ〜〜
気分スッキリダイエットスイマーですヽ( ´ ▽ ` )ノ

ザ・トレーシー・メソッドも(毎日ではないけど・・)
頑張ってますよ〜〜(^-^;





ビリーブートキャンプやコアリズムより
全然動きは激しくないのですが、
しっかり筋肉に効きます!!(^-^;

これ、1ヶ月コンスタントにやったら
必ず身体、引き締まると思います。(続いたら・・の話・・)



先日のダイエットスイマーの誕生日に、
『ケーキは食べたの?』と、やさしい!?質問をしてくださった
15キロダイエット成功したANZUさん









はい!!

食べました!!!


ダイエット中ですが・・( ̄ー ̄;

子供達がお小遣いを出し合って買ってきたそう・・
食べないわけにはいきませんね(^-^;←言い訳するヤツ







怖!!( ̄□||||!!


『27歳のお誕生日会いかがでしたか(。-∀-) ニヒ♪
あ・・・きららさん。ケーキの上のろうそくが・・・・・
Σ( ̄ロ ̄lll)
なんちゃって(笑)』


という 雨降り小僧さん のコメント通りでした・・(^-^;



ちょうどマイ誕生日に合うように!?←勝手に解釈・・
のりぞうさん のプレゼント企画に当選!!
プレゼント品が届きましたぁ〜〜
超ラッキー〜♪


プレゼントエコバック 手作りエコバック☆


グラニーバック  手作りグラニーバック♪


おまけプレゼント  素敵なおまけたくさん!


のりぞうさん、素敵なプレゼントありがとうございますm(_ _)m
大切に大切に使わせていただきます☆


この調子で3億円も当たるといいな(^-^;
ダイエットスイマーのひとり言でしたパンチ

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ありがとうございます♪ヽ(´▽`)ノワーイ♪

追記・・ダイエットスイマーの
    ◎体重増減 −1.2キロ(目標−4キロ)増えてるし
    ◎体脂肪  未測定(目標20%) 
    ◎ウエスト 63.5センチ(目標60センチ)
          減ってるしヽ( ´ ▽ ` )ノ





posted by きららママ☆ at 23:53 | Comment(7) | TrackBack(11) | 日記