ダイエットスイマー女子会に行く！？

昨日は、ダイエットスイマー、女子会に行ってきました！！！

何歳まで女子会と呼べるのでしょうか・・

まあいいや・・・


久々に名古屋に戻ってきた友人を囲んでの歓迎会☆
ホテル名古屋ガーデンパレスで、このプラン♪

http://www.hotelgp-nagoya.com/pdf/banquets/jyoshikai_plan/jyoshikai.pdf


食事前に、ドレスの試着＆撮影があり、
みんなお互いの写真撮り合いで大盛り上がり！！(^_^;)



おみやげにホテルから頂いた写真↑



藤色のドレスをチョイスしたダイエットスイマー

写真撮影には、濃い色のドレスがはっきりとして
写真写りがよかったよう。
今度は黒か赤にしようと心に決めている・・


その後、ホテルの個室貸し切りでフレンチのフルコース

リッチ感満載のこのプラン、飲み放題3時間が付いて、

奥様、おいくらだと思います？？？


えっ？？さっき、パンフ見た？？

そうなんです、ドレス写真や乾杯の写真までいただき、

たったの４０００円ぽっきり！！

４０００円なんですよっ




最後のシメ？のスィーツ盛り♪


とってもとっても楽しいひと時を過ごしてきました(*´∇｀*)
ホテルの方々も感じがよく、ぜひまた利用したいです〜〜〜


明日はさっそく泳いでシェイプアップ！！
ダイエットスイマーのひとり言でした

新・片づけ術断捨離

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やましたひでこさんの新・片づけ術断捨離。
友人からのすすめで買ってみる。
届くのが楽しみ〜〜〜（＾−＾）

スポーツクラブスタート！

5月7日（土）に、スポーツクラブに入会。
即日から泳いでいます。

せっかくなので、スタジオプログラムやジムにも
積極的に参加していきたいです☆(*´∀｀*）

昨日は、身体測定、、、、、

体脂肪がすごいことに・・・

il||li ＿|￣|○ il||li

約２年間、運動不足だったため、
悲しいかな２１%（２年前）が２９％になっていました。

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


担当のイケメントレーナーいわく、
筋肉量が少ないため、脂肪量の割合が大きくなってしまっているので、
トレーニングをして筋肉量を増やせば
体脂肪は減っていくとのこと。

また、脂肪を3キロ落として、筋肉を7キロつける、
差引＋４キロ増が理想だそう・・・・

＋４キロ？

イヤです・・・・


今晩は、オリエンテーションでジムの使い方を教わります（＾−＾）
ジムは未体験なので、とっても楽しみ〜〜

美容と健康のために、（いつまでも２７歳でいるために・・）
ジム＋エアロ＋スイムで
バランス良く身体を鍛えたいと思います♪♪


それにしても、、、、
イケメントレーナー、、、、
本当にイケメンでした、、、、

ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛

顔よし、
性格よし、
背は高くスタイルよし。

こんな男子がいるんですね〜〜〜★★


スタッフに感心するダイエットスイマーのひとり言でした

ダイエットスイマー、スポーツクラブに行く！

今まで生きていて、最高値になってます・・・

体重が・・・・

il||li ＿|￣|○ il||li


今体重を戻さないと、本当に怖い！？ことになりそうなので、
ダイエットスイマー、心機一転！！！！！

スポーツクラブに入会しましたっ！
これで、自由に泳げます★

まず、
入会した７日の土曜日、１時間半、一心不乱に泳ぎ続け、

８日の日曜日、まさかの水着忘れ・・（；´д｀）ゞ
なので、
エアロとヨガのスタジオレッスンを受けました〜〜〜〜

急激に運動したダイエットスイマー、
現在身体がガクガクです・・・・

これからは、無理せず(^_^;)
マイペースに運動していきたいと思います〜〜♪♪


＊入会１日目、プールで、おじさまとおにいさま、
２日目、サウナでおばさまとお知り合いになりました！
う〜〜ん、皆さん目的が一緒なので、楽しいです〜〜〜〜ヾ(*´∀｀*)ノ

ダイエットスイマーの母の日♪

主人が他界してから、初めての母の日。
お嬢とボーが、プレゼントしてくれました！

「お母さん、いつもありがとう！！」

お嬢のバイト代と、まだバイトをしていないボーの少ないこづかいから
買ったのでしょう、、、

涙腺がゆるくなっているダイエットスイマー、
目頭が熱くなってきました・・・・

嬉しいものですね！！（＾−＾）
子供を産んで育ててきて、、、
主人と結婚してよかった。。。。。。