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昨日のスィーツ、食べすぎて！？！自己嫌悪に落ちいっている
ダイエットスイマーです (-_-;)・・・
ご・・ごめんなさ〜〜いぃぃ・・
朝バナナダイエット、バナナがある時は実行しているのですが、
切れている時には、普通に朝ごはん食べてます・・(+_+)
最近、泳ぎに行っていないせいもあり、
下腹がぽっこり出ています(>_<)
あ”−−−−
大反省ーーーーー！！
昨日ご紹介した、執事のウルズさんに、
以前ご相談したこともあります♪(^_^;)
相談者：ダイエット嬢さん ←ダイエットスイマーです！？
どうすれば痩せますか？？
アドバイスお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
左様でございますか、難儀なものですね。
ドラえもんの法則から考えますと・・・
ひみつ道具に頼ったり、他人頼みにすると大体失敗する模様です。
結局、のび太君も最後は自分で試行錯誤して、問題解決しておりますね。
ダイエットもまた然りでございます。
どうすれば痩せるかは人それぞれ。
のんびりでも、不器用でも強い意志を持って試行錯誤する事が
本当のダイエット成功の近道と思われます。
気持ちはドッシリ、腹スラリ、頑張って下さいませ。
http://adviser.anisen.tv/d2008-05-26.html
はい！そうですね☆
強い意志がダイエットスイマーにはありませんでしたぁ！！
気を強く持って、今日からのダイエットに励みます！！
のびた君のように、自分で解決するよう努力しま〜す！！
だ・・だから、神様〜〜
もう少し体脂肪を減らしてくださ〜〜いぃぃ・・
↑
神頼み、他人頼みはいけませんね・・(-"-)悪い見本です・・
みなさんは、ダイエットをされたことがありますか？
もし、こんな方法で成功した！とか、
こんな方法があるよ！とか、
こんな失敗談があるよ！などなど
教えていただけたら、ダイエットスイマー喜びます☆
こんな感じ♪
ヽ(▽ ｀)ノﾜｰｲ♪ヽ(´▽｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ´▽)ノえっ？聞くこと自体、他人頼み？？
反省しまくりダイエットスイマーのひとり言でした
私は今、夜ごはんを極力なんとかしようと
がんばってます。帰りが遅いので……
で、米飯の代わりに豆腐食ってます。
おかずは野菜のみ。。。
嫁さんの努力に頭を垂れる思いです(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ
で、効果はというと……
あまり表れてません(ﾟДﾟ;)
私もウルズさんとこで相談してみようかな？
あし＠で、一応お友達させていただいてるので……
◆ワンチェ先生へ
そうなんですか・・
ワンチェ先生の場合、時間的にはどうしようもないですよね・・
心中お察しします！！
家族の協力あってのダイエット♪
あ〜あ・・泣いちゃって・・(^_^;)
奥様には感謝ですね☆
(この気持ちを形にしましょうね・・！？）
ぜひ、ウルズさんのところでご相談ください！
親切に答えてくれますよ〜☆（＾−＾）v
そうそう、ぜひプールダイエットも♪
（って、言える立場じゃない！）
(-"-)ｽﾐﾏｾﾝ･･
私は…知っての通り
「半身浴ダイエット」中です！！
お湯には、バスソルトもしくはデスソースを入れて入ってますｗｗ
半端なく汗が出るのでいい感じに痩せれますよｗｗｗ
◆5連ピアスさんへ
気になっています・・
デスソース風呂・・
ほんとに・・
汗を出すのは、デトックスにもなって
体にいいですよね〜〜
要チェック！！！です♪(^_^;)
健康は一生の財産だから
ダイエットも、ダイエットと思わずに
生活改善、て思うようにしています。
そうすれば、無理な事はしないし、
毎日続けられるし。
食生活を見直す、体を動かす、
この二つは、これからもずっと続けていきたいです。
今日も良い日になりますように☆
応援です。
誘惑と自分の欲望に常に忠実。
極度の運動不足女雨降り小僧であります。
私の場合、体質改善のほうに
力を入れなければならないかも。
ホルモンバランスが悪いので
新陳代謝を良くするために
ハーブティを飲んだりしてますよ。
カモミールティとかハイビスカス、
ローズヒップティとか。
続けて飲まないとあんま効果ないんですよね。
継続は力なりってよく言いますけど。
本当に難しいです。
あと、運動不足ですが・・・・
ガソリン値上がりしたし、節約も兼ねて
単車生活から、チャリ生活に戻ろうかと
考えている雨降り小僧でしたぁ(^^♪
ははは、正直者！
僕はこの１週間アルコールを絶ってます。で、口が寂しいので、毎晩ウコン茶を煮立てて飲んでます。
オシッコが一日３回程度しかなかったのが、一日６回に増えました。
結果1キロやせました。
健康診断で肝臓の数値が異常であることがわかり、恐らくは肝臓の周りに脂肪がついているものと思われ、このままではまずい、何とかせねばと思い立ったワケでして…。
でも、今体調は最高みたいです。このままいくと来週までには3キロ減。
そうするとかろうじて標準体重の圏内に入ってきそう！
きららママさんの健闘を祈念して☆☆
ありませんが、最近筋肉をもっと付けたいなと
思ってます＾＾
あっ、でもゴツゴツした筋肉ではなく、
野球のイチローみたいなしなやかな筋肉の
方がカッコよくていいですね♪・・・って
ダイエットの話じゃなくてすいませ〜ん(＾-＾；)ヽ
車での移動を全て自転車に変える
ってのは
どうでしょう？ (笑)
今からの季節
汗もダ〜ダ〜かけますしねv(｀∀´v)
ブログ、時々拝見させて下さい。
どうぞよろしくお願いします。
カンタンにやせる方法を募集ですか？
太るのはカンタンなんですがね〜＾＾
ゴホンゴホン♪
やっぱり強い意志と
楽しく出来る方法を開発しなきゃね。
それには「目標」と意義付けかもしれませんよ＾＾
私もかなり前に実施してやせましたよ。
今ではほぼ平均になりました。
簡単な方法ですからやってみてください。
毎日２回、同じ時間に体重を計る。
それを表にして目立つところに貼り付けておく。
結果に関わらず、ずっと続ける。
以上☆
ダイエットスイマーさんの由来は、泳ぎならダイエットというか、やせるという意味じゃないんですか。
ダイエットはダイエット。
スイマーはスイマーなんですね。
了解しました。
ダイエットスイマーさんの由来は、泳ぎながらダイエットというか、やせるという意味じゃないんですか。
ダイエットはダイエット。
スイマーはスイマーなんですね。
了解しました。
ダイエットですか？
お酢を飲む事をお酢酢飯ま酢！
本当です。凸＼(^O^)」
あらら〜
ダイエットがんばれ！！
他力本願はいけません
バナナダイエット効果信じて！！
応援してますよ (^-^)/~~
◆クレアさんへ
食生活を見直す、体を動かす
って大切ですよね！
生活改善って思えば、気も楽ですね♪
ありがとうございます☆（＾−＾）
◆雨降り小僧さんへ
ハーブティ、体に良さそうですね♪（＾−＾）
この際、一緒にチャリンコ族になりますか！？
◆cdoorさんへ
すごいじゃないですか！！
利尿作用があるのですね！
ウコン茶で1キロ減？来週には3キロ減？？
ぜひ、検査結果お待ちしております♪
正常になってるといいですね（＾−＾）
◆ガクさんへ
昔から同じ体型なんですね？
（うらやましい・・）
しなやかな筋肉、いいですね〜〜
ぜひぜひ、頑張ってください♪
◆マスターへ
そうなんですか・・チャリンコだと、
汗ダァ〜ダァ〜なんですね(^_^;)
それはいいかもしれない！
さっそく雨降り小僧さんとチャリンコ族結成です♪
◆ひとしさんへ
ご訪問&コメントありがとうございます（＾−＾）
ひとしさんのブログにも遊びに行きますね♪
これからもよろしくお願いします！
◆大翔さんへ
強い意志！！楽しく！！
大事ですよね〜〜
目標と意義付けがあると意志も強く持てますね♪
頑張ってみます☆（＾−＾）
ありがとうございます！
◆たくたくろさんへ
『確実にダイエット出来る方法』
このセリフに弱いダイエットスイマーです(^_^;)
φ(..)メモメモ
これなら私にも出来そうです♪
朝バナナダイエットと併用してトライしてみます☆
ありがとうございました！
◆まさむらさんへ
するどい、突っ込み、ありがとうございます(^_^;)
ダイエットスイマーの由来は、
泳ぎながらダイエットと、
泳いでなくてもダイエット
なんです♪
なので、ダイエットとスイマーが
くっついたり離れたりします♪（＾−＾）
◆オーラさんへ
＜＜お酢を飲む事をお酢酢飯ま酢！
うっ。。面白い！！
やまだく〜ん、座布団1枚オーラさんに持ってきて〜〜
はい、お酢のジュース（もちろんノンカロリー）
なら好きなので、チャレンジしてみますね！！
ありがとうございます☆（＾−＾）
◆kazuさんへ
はい、他力本願は失敗のもとですね(^_^;)
朝バナナダイエット、がんばりま〜す♪
ありがとう〜〜〜(^o^)丿