ご訪問ありがとうございます☆(^−^)

2008年05月14日

カロリー計算☆

皆様の熱い応援よろしくお願いします!!→ 人気ブログランキングへ.gif


皆様、こんばんは☆
夜になって肌寒くなってきました!
風邪引かないように気をつけましょうね(^−^)


さてさて、ダイエットスイマーは、運動後、
いつもこのサイトを参考にしていますよ♪

     ↓

あなたの運動消費エネルギー量を

         簡単計算♪


体重と年齢と性別を記入☆
運動種目別56種類のうち、1種類を選択☆
そして時間を選択すると、

運動種別の消費カロリーひらめき


が出てきます!

大まかな数字ですが、とっても参考になります。


自分では普段、カロリー消費しているつもりでも
意外と消費していないことが多いんです。(^_^;)

『えっ!たったのこれだけ??』

みたいなことがよくあります。

ダイエットスイマーは、食べることが大好きなので!?!
その分、運動は必要不可欠!!

さあさあ、カロリー消費しますよーーー☆(^−^)


ダイエットスイマーのカロリー計算ひとり言でしたパンチ

ぽちっと押したら痩せるかな?→ 人気ブログランキングへ




posted by きららママ☆ at 00:00 | Comment(8) | TrackBack(9) | ダイエット☆美容
この記事へのコメント
こんにちはぁヽ(o^O^o)ノ
いつも、温かいコメント・熱い応援ありがとうございます!
面白いのがあるんですねぇ?
さっきやってみたら、半角数字で入力しているのに
エラーになってしまい
判らず仕舞いでした。(汗)
応援したら痩せますかぁ?
これは応援しなくちゃいけませんね!(笑)
さぁ〜!何キロ痩せるかな♪ポチ〜☆
Posted by 光揚羽 at 2008年05月14日 17:16
こんばんは〜♪
いつも応援&コメントありがとうございます(*⌒▽⌒*)b

恐ろしい結果がーーーΣ( ̄□ ̄|||)
1000kcalも消費してないっww
食べるのセーブしたくないから、動かなくっちゃ( ̄□ ̄;)

きららママ☆さんと一緒に頑張ろ〜っと♪
応援のぽちっデス^^
Posted by ノン at 2008年05月14日 23:52
光揚羽さん、いつもコメント&応援ありがとうございます☆

エラーに??
ごめんなさい!!
何でだろう??

応援したらあなたは痩せま〜す・・
応援したらあなたは痩せま〜す・・

って、あやしい占い屋になってしまいました!!(^_^;)

運動あるのみ♪頑張りましょう☆(^−^)
Posted by きららママ☆ at 2008年05月15日 00:17
ノンさん、いつもコメント&応援ありがとうございます☆

そうなんですよ!!
私も、自分ではカロリー消費しているつもりでも、以外とされていないのに、ショック!!なんですよ(^_^;)

ノンさんの言われるように、
●食べるのをセーブするか
●運動するか
どちらかなんですよね・・
両方合わせれば、強力です!

一緒に頑張りましょう♪
仲間が増えて嬉しいです♪♪(^−^)v

Posted by きららママ☆ at 2008年05月15日 00:22
きららママ☆さん、こんにちは。

すさまじくご無沙汰しております。m(__)m
復活できるかどうか未だ未定ではありますが、とりあえずご挨
拶に伺いました。


で、まずはやってみました、わたくしも。

>通勤(電車 立つ)60分 91kcal。

うーん、これではいかんなぁ。でもいろいろあって、最近痩せ
てきております。でも、ストレスがたまってばかりで、あまり
健康的ではありません。(>_<)

そんなわけで、ぼちぼちおじゃまさせていただきたいと思いま
す。
Posted by ラフ@日食中 at 2008年05月15日 12:20
きゃ〜食べた分は多いのにぃ・・・
散歩じゃぜ〜〜んぜん消費してないわね(-.-;
いいところを教えていただいてありがとう(*^^)v
がんばるわ(o^-')b
Posted by サクラ at 2008年05月15日 17:31
ラフさん、お久しぶりです!!
お体、大丈夫ですか〜〜〜??

ラフさんに頑張ってもらわないと、
日本フィギュア界が低迷してしまいます!!

1日も早く元気になって、
ブログ再開してくださいね☆(^−^)

楽しみにしていますよ♪
Posted by きららママ☆ at 2008年05月16日 00:15
サクラさん、いつもコメントありがとうございます☆(^−^)

私も、よく計算しては、ショック?を受けていますよ!!

この計算方法、ちょっと厳し目ですよね・・
とはいっても、数字が甘すぎでも
本人が甘えちゃうので、
このくらい厳しい数字の方が、
ダイエットにはいいかも?(^_^;)

ダイエットクラブ会員3人目です☆(←勝手に入会?)
一緒に頑張りましょう!!o(*^▽^*)o♪
Posted by きららママ☆ at 2008年05月16日 00:23
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