カロリー計算☆

皆様の熱い応援よろしくお願いします！！→　


皆様、こんばんは☆
夜になって肌寒くなってきました！
風邪引かないように気をつけましょうね（＾−＾）


さてさて、ダイエットスイマーは、運動後、
いつもこのサイトを参考にしていますよ♪

　　　　　↓

あなたの運動消費エネルギー量を

　　　　　　　　　簡単計算♪

体重と年齢と性別を記入☆
運動種目別５６種類のうち、1種類を選択☆
そして時間を選択すると、

運動種別の消費カロリー


が出てきます！

大まかな数字ですが、とっても参考になります。


自分では普段、カロリー消費しているつもりでも
意外と消費していないことが多いんです。(^_^;)

『えっ！たったのこれだけ？？』

みたいなことがよくあります。

ダイエットスイマーは、食べることが大好きなので！？！
その分、運動は必要不可欠！！

さあさあ、カロリー消費しますよーーー☆（＾−＾）


ダイエットスイマーのカロリー計算ひとり言でした

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【ダイエットスイマーのひとり言ＴＯＰに行ったら痩せるかな？】

Comments

こんにちはぁヽ(o^O^o)ﾉ
いつも、温かいコメント・熱い応援ありがとうございます！
面白いのがあるんですねぇ？
さっきやってみたら、半角数字で入力しているのに
エラーになってしまい
判らず仕舞いでした。(汗)
応援したら痩せますかぁ？
これは応援しなくちゃいけませんね！(笑)
さぁ〜！何キロ痩せるかな♪ポチ〜☆

Posted by 光揚羽 at 2008年05月14日 17:16

こんばんは〜♪
いつも応援＆コメントありがとうございます(*⌒▽⌒*)b

恐ろしい結果がーーーΣ(￣□￣|||)
1000kcalも消費してないっｗｗ
食べるのセーブしたくないから、動かなくっちゃ（￣□￣；）

きららママ☆さんと一緒に頑張ろ〜っと♪
応援のぽちっデス^^

Posted by ノン at 2008年05月14日 23:52

光揚羽さん、いつもコメント＆応援ありがとうございます☆

エラーに？？
ごめんなさい！！
何でだろう？？

応援したらあなたは痩せま〜す・・
応援したらあなたは痩せま〜す・・

って、あやしい占い屋になってしまいました！！(^_^;)

運動あるのみ♪頑張りましょう☆（＾−＾）

Posted by きららママ☆ at 2008年05月15日 00:17

ノンさん、いつもコメント＆応援ありがとうございます☆

そうなんですよ！！
私も、自分ではカロリー消費しているつもりでも、以外とされていないのに、ショック！！なんですよ(^_^;)

ノンさんの言われるように、
●食べるのをセーブするか
●運動するか
どちらかなんですよね・・
両方合わせれば、強力です！

一緒に頑張りましょう♪
仲間が増えて嬉しいです♪♪（＾−＾）v

Posted by きららママ☆ at 2008年05月15日 00:22

きららママ☆さん、こんにちは。

すさまじくご無沙汰しております。m(__)m
復活できるかどうか未だ未定ではありますが、とりあえずご挨
拶に伺いました。


で、まずはやってみました、わたくしも。

＞通勤（電車　立つ）60分 91kcal。

うーん、これではいかんなぁ。でもいろいろあって、最近痩せ
てきております。でも、ストレスがたまってばかりで、あまり
健康的ではありません。(>_<)

そんなわけで、ぼちぼちおじゃまさせていただきたいと思いま
す。

Posted by ラフ＠日食中 at 2008年05月15日 12:20

きゃ〜食べた分は多いのにぃ・・・
散歩じゃぜ〜〜んぜん消費してないわね(-.-;
いいところを教えていただいてありがとう(*^^)v
がんばるわ(o^-')b

Posted by サクラ at 2008年05月15日 17:31

ラフさん、お久しぶりです！！
お体、大丈夫ですか〜〜〜？？

ラフさんに頑張ってもらわないと、
日本フィギュア界が低迷してしまいます！！

1日も早く元気になって、
ブログ再開してくださいね☆（＾−＾）

楽しみにしていますよ♪

Posted by きららママ☆ at 2008年05月16日 00:15

サクラさん、いつもコメントありがとうございます☆（＾−＾）

私も、よく計算しては、ショック？を受けていますよ！！

この計算方法、ちょっと厳し目ですよね・・
とはいっても、数字が甘すぎでも
本人が甘えちゃうので、
このくらい厳しい数字の方が、
ダイエットにはいいかも？(^_^;)

ダイエットクラブ会員３人目です☆（←勝手に入会？）
一緒に頑張りましょう！！o(*^▽^*)o♪

Posted by きららママ☆ at 2008年05月16日 00:23