ご訪問ありがとうございます☆(^−^)

2008年05月30日

きららママの水泳教室☆〜背泳ぎ編〜

皆様の熱い応援よろしくお願いします!

人気ブログランキング


     
こちらをクリック♪
1日1回のクリックでポイントが加算されます!
皆様のご協力よろしくお願いします☆(^−^)


みなさま、こんにちは☆(^−^)

きららママの水泳教室☆ 本日は、


ぴかぴか(新しい)〜背泳ぎ編〜ぴかぴか(新しい) です!


先日の、クロール編でのイメージトレーニング、
練習してきましたか?


えっ?

誰ですか??  妄想 してきたって・・!!


妄想 じゃありませんよ!


イメージトレーニングです!!


●●ーと●●●●●●●さん、いいですね??(^_^;)




では、最初に、
元オリンピック選手、ハギトモさんこと萩原智子さんぴかぴか(新しい)
お手本を見せていただきます♪

今回は、4分少々と少し長いですが、
とってもわかりわすく、参考になりますので、ぜひ見て下さいね☆


では、ハギトモさんよろしくお願いします!






はい!ありがとうございました♪ (´ ▽`).。o♪♪ アコガレ♪
素晴らしい泳ぎですね!

今回は、解説文字も入り、わかりやすかったと思います☆



ではでは、実際にプールに入ってみましょう♪

                (´Д`) ダレモ イナイヨ・・



●●さん?
プールに入る前にお化粧落としてきましょうね♪
つけまつげ、ひとつ取れてますよ!!


●●さん、浮き輪はしなくても大丈夫ですよ!
足つきますから!!


あっ!!
●●さん、水中で、水着脱がないでくださ〜〜い!!
水着、浮いてますよ!!


・・・・・・・。(-"-メ)



では、まず仰向けになって、力を抜いて浮いて下さいね。
そうそう、リラックスすると浮きますよ〜〜


あっ!!誰ですか??
ドザエモンになっているのは!!
うつ伏せじゃありませんよ!仰向けです!(^_^;)


そして、手を上にして、キックしてみましょう♪

動画の『悪い例』の
  
  ◆腰が沈んでいる泳ぎ・・・・対策 胸を張って泳ぐ
  ◆キックが自転車漕ぎ・・・・対策 膝を必要以上に曲げない

に気を付けてくださいね〜〜〜


そして、手を付けてみましょう♪
手だけを回すのではなく、肩を回すイメージですよ☆(^−^)

そうそう、
その時に体の軸がぶれないように、
顔はちゃんと上を向いていて下さいね!


●●さん、顔が横向いてますよ・・
えっ??隣の女の子を見て泳いでるって?? 

    水飲みますよ・・・・。。(-"-メ)



では、今日の復讐(!?)は、


『プールで水着を脱がない!!

      女の子をじろじろ見ない!!』



わかりましたか〜〜〜〜!??! ( ̄▽ ̄メ ) ヒック・・


今日の『背泳ぎ』水泳教室はこのへんで♪

               (´Д`) ダレモ オヨイデ ナイヨ・・

ダイエットスイマーきららママの
『ひとり水泳教室〜背泳ぎ編』でしたパンチ


〔PR〕
トップスイマーに学ぶ4泳法が楽しく上達するテクニック―萩原智子の水泳上達レッスン (SEIBIDO MOOK)




【ダイエットスイマーのひとり言TOPに戻りま〜す】





posted by きららママ☆ at 06:00 | Comment(15) | TrackBack(0) | きららママの水泳教室
この記事へのコメント
ぇ。女の子視ちゃだめなの?
それじゃぁプールに来た意味が・・・(゚o゚(○=(-_-○

そーいえば、今時の小学生って『仰向け』と『うつ伏せ』どっちがどうなのか解らない子多いらしいですよ。(病院の先生:談)

今日も随分と”早起き”ですね( ´艸`)
Posted by cx at 2008年05月30日 05:13
おはようございます☆
なんか面白い><

ちなみに私は背泳ぎでまっすぐ泳げない人です^^;
Posted by む〜。 at 2008年05月30日 08:44
おはよ〜〜〜ございま〜す!
ご訪問および、コメントありがとうございま〜す!雨降り超感激です(^O^)/

背泳ぎは好きなんですよ。
ていうか私の場合、ぷかぷか浮かんでるだけでしたけど。
波に漂うラッコの気持ちがわかりますね。
水の音も心地いい。はぁ〜海かプール行きたいな・・・ここ、8年ばっかし行ってないんです。きららママさんとこで妄想からはじめます(笑)
Posted by 雨降り小僧 at 2008年05月30日 10:23
さすが元オリンピック選手ですね!

もう泳ぎ自体が芸術ですね^^

応援ポチッ!
Posted by カジカジパパ at 2008年05月30日 10:34
こんにちは〜
背泳ぎ・・・ (・o・) メガテン
難しい 見とくだけにします。

応援ポチッ☆
Posted by kazu at 2008年05月30日 11:03
きららママさん、この水泳教室シリーズおもしろい♪ ずっと続けようね(^O^)/~~ ねえねえ、きららママさんはいつ寝てるの? 夜中というか明け方というか、パワフル!! もう応援しちゃうぞ☆☆
Posted by cdoor at 2008年05月30日 12:32
ほんと、水泳教室おもしろいです(^^)
とってもわかりやすいし。
私も背泳ぎできるようになるかな?
応援ポチ☆
Posted by ハムママ at 2008年05月30日 16:44
うっはっはっはっは^^

楽しい教室ですね^^

背泳ぎいいですよね〜。

レースと成れば話は違うんでしょうけど、天を仰いで水に浮くのって、大好きなんですよ^^

でも、ハギトモさんを見習って、早く泳げるように挑戦してみます。


Posted by 大翔 at 2008年05月30日 16:44
(笑´∀`)ヶラヶラ
楽しく拝見させて頂きました!
キララママ☆の水泳教室!是非受けてみたいです!(笑)

昨日、多分0時前にギリギリ
投票済んでると思います♪

今日も応援3回くらいしちゃったけど
意味ないね〜んヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪
Posted by 光揚羽 at 2008年05月30日 17:06
背泳ぎで昔頭をぶつけたことがあります。
痛かったです。
応援ポチ☆
Posted by うた at 2008年05月30日 22:09


◆cxさんへ

いつもコメントありがとうございます☆(^−^)
cxさんには、すべてお見通しですね!?!
(^_^;)

うつ伏せ、仰向け、
わからない小学生が多いんですか〜〜??

私の水泳教室会員さんもそうですが・・(^_^;)

うっと下向いて、
あっと上向く・・みたいな〜〜〜♪


cxさん、くれぐれもプールで女の子を
じろじろみないようにしましょうね!!


◆む〜さんへ

わかります!わかります(^_^;)

背泳ぎってまっすぐ泳ぎにくいですよね!
私も気を抜くと斜めに進んでいます(*_*)

なるべく、天井のなにか?(ラインやハリ)
を目安にして泳ぐようにしています!

なので、きっと屋外プールだと
まっすぐ泳げないです(>_<)

雲まっすぐじゃないし・・!!
太陽眩しいし・・!!


◆雨降り小僧さんへ

コメントありがとうございます☆(^−^)
そうなんですか!
雨降り小僧さんも泳ぐんですね♪

私も仰向けで水にぷかぷか浮いているの
大好きですよ☆
気持ちいいですよね〜〜
リラックスできます(^−^)

きっと昔いた?羊水の中を
無意識に感じているのでは・・
と思っています。

ぜひ、一緒に再度水泳始めましょう♪
まずは、妄想から???(^_^;)


◆カジカジパパさんへ

いつも応援ありがとうございます☆(^−^)

はい!芸術です♪
完璧ですよね〜〜ハギトモさん
憧れますぅ・・(^_^;)
ツメノアカデモ・・・

見ながら勉強になりますね!!


◆kazuさんへ

コメントありがとうございます☆

目がテンになりましたか?(^_^;)
私も3年前はそうでしたよ〜

私の大好きなハギトモさんの泳ぎを
見て頂くだけで嬉しいです♪
ありがとう〜〜!(^−^)


◆ cdoorさんへ

う〜ん!
力強い応援、とっても嬉しいです(^−^)
ありがとうございます♪

水泳教室シリーズ、
頑張ります!不定期ですが・・(^_^;)

フッフッフッ・・・実はワタクシ、

ダイエットスイマーロボットーーーー!!
なので、寝なくても大丈夫なんですよ♪

・・・ウソです(-"-)・・・

ネムイデス・・!!(^_^;)


◆ハムママさんへ

コメントありがとうございます(^−^)

はい!きららママの水泳教室?で
泳げるようになりますよ!!  ホント〜?(^_^;)

難しく考えず、まずは水に浮いて
手足を動かす。
そして練習を続けることで
泳げるようになりますよ♪(^−^)


◆大翔さんへ

水泳教室、ご参加ありがとうございます♪(^−^)

楽しんでいただいて嬉しいです☆
私もラッコ浮き、大好きです!
気持ちいいですよね〜〜

ハギトモさんの動画はほんとに参考になります!
普通では、水中から見えませんからね!

挑戦頑張って下さい♪(^−^)


◆光揚羽さんへ

いつも応援ありがとうございます!
楽しんでいただけて、よかったです!(^−^)ホッ・・

きららママの水泳教室をご覧になられた方は
皆様、参加者となります!(←勝手に!)

なので、すでに光揚羽さんもご参加されていますよ!!(^−^)

次に出演していただこうかな??(^_^;)


◆うたさんへ

ありますーーーありますーーー
その経験!

頭ぶつけて、痛いんだけど
ひと前では痛くないフリするんですよね!(^_^;)
何もなかったフリ!!

応援ありがとうございま〜す☆










Posted by きららママ☆ at 2008年05月30日 23:26
いつもありがとうニャン♪
今日も応援プチッと応援☆♪

新潟は明日は雨みたいなのでぇ
いやだなぁ〜。。。

そっちはどうかなぁ〜☆
Posted by あいら at 2008年05月30日 23:45
こんばんは♪

僕も笑わせていただきましたよ\(≧▽≦)丿
間違いなく僕も隣りの女の子見てますね(笑)


コメント&応援ポチありがとですm(_ _)m

あれでも真面目に書いたんですけどね(笑)

さすが変わり者ですねv(`∀´v)
自覚してます(^O^)
Posted by マスター at 2008年05月30日 23:51
あ、今日は更新まだかな?
きっと明け方の4時ぐらいに更新してるはず。がんばってね。応援☆☆したら、僕は帰ってもう寝るけど。ではまた明日(笑)
Posted by cdoor at 2008年05月31日 00:38
す、すいません!

プールでおしっこ漏らしました〜

(右手をあげ、左手で水をかき混ぜる)

ポチ完了です。。
Posted by オーラ・スピリット at 2008年05月31日 00:46
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック