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2008年06月02日

きららママの水泳教室☆〜平泳ぎ編〜

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せんせ〜い
水泳教室、まだハジマらないんですか〜〜〜??

すっ・・すみません〜〜!!
遅刻しました〜!!
千葉県に行ってたもので、、、


は〜い、はじめま〜す! パンパン♪←手を叩いてゴマかす音・・

本日のきららママ水泳教室は平泳ぎ(ブレスト)ですぴかぴか(新しい)


まず、元オリンピック選手、ハギトモさんこと萩原智子さんに
お手本の泳ぎを見せていただきましょう♪

今回も6分弱ありますが、
泳法についてとてもわかりやすく解説されています!

では、ハギトモさん、よろしくお願いします! ヽ(゚▽゚*)





オリンピック金メダリスト北島康介選手の泳ぎもどうぞ♪

こちらは21秒と超ショートなので、
まばたきせずに、息を止めてご覧下さい。





                 (´Д`) ク・・クルシイ・・

はい、ありがとうございました☆

ハギトモさん、今日も華麗な泳ぎですね!
北島選手、とても力強いです!

            (* ̄∇ ̄)=====b グッグ グゥ〜〜


みなさん、お二人の平泳ぎのイメージ、頭に入りましたか〜〜??
では、実際にプールに入ってみましょう♪



●●さ〜ん、ワンちゃんと一緒に入るのは、やめましょうね〜
えっ?人間より上手??そうですか、それでは
犬かきコースの方でお願いワン・・


あっ!!●●さん!!
水着をかぶるのはやめましょうね!
かぶるのは、スイミングキャップですよ!!
あっ・・投げないでくださ〜いぃぃ・・・・ビチャ!!!←きららママの顔にあたる音・・・


●●さん、今ブルッとふるえましたね??
えっ?オシッ●しちゃった??
手で掻き混ぜな〜い!!、、、(´Д`)
トイレはプールの前に済ませて下さいね・・・(-"-;)

〜プールから逃げる生徒・・・食い止めるきららママ・・・〜


ではでは、気を取り直して始めますよ☆

平泳ぎで1番大切なのは、

キック です!!

足の裏で、ちゃんと水を蹴らなければ、前に進みません!
後の人を足で「エイッ!!」って蹴る感覚ですよ〜〜〜!!

あっ!!
●●さん?ほんとうに後の人を蹴ってはいけません!
イメージです!イメージ!!

そうそう、その調子☆
キックの後はちゃんと足を揃えて下さいね♪


そして、上半身は、
針の穴をくぐり抜けるイメージで前に進んで下さいね♪

そうです!!
その小さな穴をくぐり抜けるイメージで泳ぐと
水の抵抗が少なくなります!

誰ですか?
メタボで、小さい穴がくぐれないって・・・

イメージですから大丈夫ですよ♪(^_^;)


手と足のタイミングも大切なので、
動画を何度も見てイメージして下さいね!
後は練習あるのみ!です☆


では、今日の復習は、

『水着を頭にかぶらない!』

『プールでおしっ●をしない!!』

です♪♪

わかりましたか〜〜〜〜!??! ( ̄▽ ̄メ ) ヒック・・


今日の『平泳ぎ』水泳教室はこのへんで♪

               (´Д`) ダレモ オヨイデ ナイヨ・・

ダイエットスイマーきららママの
『ひとり水泳教室〜平泳ぎ編』でしたパンチ



posted by きららママ☆ at 01:46 | Comment(21) | TrackBack(1) | きららママの水泳教室
この記事へのコメント
私のパソコンはyoutubeと相性が悪いのでごめんなさい。
平泳ぎは顔上げ泳法が得意ですよ!
ずっと息が出来るので楽です。
イヌカキみたいなものでしょうか・・・。
応援☆
Posted by たくたくろ at 2008年06月02日 09:48
きららママさん、こんにちは〜♪

今日も楽しく
拝見させていただきました(笑)。

「平泳ぎ」とっても参考になりましたよー!(^-^)v

現在スランプ中の娘が帰宅したら、
見せてみますね。(^^;

現在、「足のキック」を修正されて
いる娘。ひきつけが足りないそうです。
「平泳ぎ」は奥が深いです...(>_<)

今日もぽちっと応援してから
帰ります〜(^-^)/"
Posted by イマピー at 2008年06月02日 10:20
こんにちわ〜〜
きららママ☆さん、また泳ぎに来ました!
愛犬ポコも一緒です!
脱メタボでがんばります!
え・・・犬かきコースですか?すみません。
ポコ、あっちいってなさい。あ・・ていうかもう逃げてったようです。
プールどころかお風呂も大嫌いなんですよ。
あああっ!息継ぎが・・・
息継ぎができない〜〜
鼻から吸い込んでしまう〜〜(>_<)
ごぼごぼごぼごぼ・・・ドざえもんの出来上がりです。
Posted by 雨降り小僧 at 2008年06月02日 12:00
こんにちは〜(*^-^*)
今日は平泳ぎですね〜
息継ぎが苦手・・・・
練習あるのみですね

応援ポチッ☆完了
Posted by kazu at 2008年06月02日 14:08
プールでおしっ●をしない・・・

小さいときは身に覚えが・・^^;

海なら大丈夫ですね!

応援ポチッ!
Posted by カジカジパパ at 2008年06月02日 16:07
こんにちは〜
今日も楽しそうな教室ですね!
後ほどじっくり見させていただきますね。
いつもありがとう!
応援ポチ☆
Posted by ハムママ at 2008年06月02日 18:59
プールは楽しい!
きららママさんも楽しい!
平泳ぎは4年前ぐらいから得意になりました。泳法は上手な人のビデオを何度もくり返し見てイメージをつかむのが最短距離ですよね。僕の場合は、家族から「エロオヤジー!」と言われるまで、イヤ言われてもなお、田中雅美♪を何度も何度も見続けてマスターしました(笑)
☆☆
Posted by cdoor at 2008年06月02日 19:58
す、スイマーせん!

ついでに・・・
大きい方も出ちゃったんですけど・・・
(船場吉兆の女将のようにささやく)

あ、足がつった〜〜〜
み、水飲んじゃった〜〜〜

日替わりにポチに来ます。
Posted by オーラ・スピリット at 2008年06月02日 22:14
あ"-------

これが出来ないのよ^^

さすがOlympic選手だね〜^^

ん〜。

頑張るぅ、、、。
Posted by 大翔 at 2008年06月02日 22:34
きららママさん、いつもブログの応援ありがとうございます。そして、きららママさんのブログに来ると、なんと多くの情報をアップするのか。。。とひたすら感心します。

今日の平泳ぎ、みとれてしまいました。
今まで水泳とはトンと縁がなかったのですが、見るだけで元気がでてきそうです。

水泳教室、おもしろすぎ!!

応援ポチしましたー!
Posted by NYのお花のエリー at 2008年06月02日 23:06
こんばんわ〜
すばらしい、心に響く教訓でございました。
過去の自分を恥じた次第でございます@@
平泳ぎはワタクシも得意です^^
クロールはすぐつかれちゃうのでw
Posted by ウルズ at 2008年06月02日 23:15
いつもありがとう((=゚Д゚=)
今日は応援だけ♪

また明日ね〜☆
Posted by あいら at 2008年06月02日 23:17
毎回最高ですね\(≧▽≦)丿


針の穴を通るイメージなんだw(☆o◎)w

なんか分かった気がします(^O^)


心配ありがとですm(_ _)m

一応治った気がします(笑)
Posted by マスター at 2008年06月02日 23:21
>見事に埋もれてるねぇ・・・一番最初に書いたコメント。

>>cxさんの1番最初のコメントは・・・
>>え〜と、スヌーピーの川柳でしたよね?
>>あの、奥様には内緒の!!

違うよぉ〜(@_@)

SeeSaaだと、マイブログ>設定>ブログ設定>コメント通知・・・・通知するにチェック(コメント付くと登録メルアドに随時メールが・・・)か、コメント/TB>コメント一覧で承認・非承認をけてい>登録。

なんだけど、きららママさんはブログ設定のコメント通知しない&設定>記事設定>コメントを受付/表示(自動承認)にチェック入れてないですか?
そうすると、書き込まれたコメントどんどん承認されてっちゃうので、きららママさんのブログぐらいコメントが付くと過去記事にコメント付くと気付きにくいのです。

因みに初コメは、2008年04月27日キャラクタークッキー3♪ に2008年05月03日 03:00 

コメした時には、既にトップページでは無かったので気付かなかったんでしょうね。
記事には全く関係ないのにこんなコメ残して良いんだろうか・・・・
Posted by cx at 2008年06月02日 23:39
連コメ、失礼します。
せっかくの記事&コメントにあまり無関係な事を書き込むのは申し訳ないので・・・。

もしミクシィやってるなら・・・ぁ、なんでもないです。(≧_≦)
Posted by cx at 2008年06月02日 23:45


◆たくたくろさんへ

ユーチューブ見れないんですね(>_<)
すみませ〜ん!!

見れなくてもわかるようになってますので、悪しからず!!

私も平泳ぎが一番楽に泳げます(^_^;)
応援ありがとうございます!!


◆イマピーさんへ

いつもありがとうございます☆(^−^)
参考になりましたか?
とっても嬉しいです!!

娘さん、スランプ?脱出できるといいですね♪
今は充電期間中なんですよ!
何かのキッカケで、タイムも伸びていきますよ♪
ブレストは、他の泳ぎと泳ぎ方が違うので、
得手不得手がはっきりしてますよね!

娘さんは、スタイル1がブレストとか・・
スランプ突破後はメキメキと頭角を表してきますよ!

練習あるのみ!
頑張ってくださいね☆
私も応援しています(^−^)


◆雨降り小僧さんへ

ポコちゃんとのご参加ありがとうございます☆

(^−^)愛犬ポコちゃんは、
犬かきコースで頑張ってましたよ♪

息つぎは、慣れるまで大変です(+_+)
私も何度水をのんだことやら・・

雨降り小僧さんも
きららママ水泳教室で、
泳げるように頑張りましょう!!

えっ??
脱メタボ??

はい!おめでとうございます(^−^)
雨降り小僧さん、ダイエットクラブ入会です!(←勝手に!!)

当ブログで、『ダイエット』『メダボ』の
言葉を発すると、ダイエットクラブに
自動入会となります!!

さあ、一緒に脱メタボ♪ダイエットを
がんばりましょうね(^−^)


◆kazuさんへ

いつもありがとうございます♪
お仕事お疲れ様です☆(^−^)

息つぎは難しいですよね!
私も総量10Lくらいは飲んだでしょうか・・
プールの水!?!(*_*)
おいしくないです・・・

また遊びに来て下さ〜い♪(^−^)


◆カジカジパパさんへ

海は自然なので、自然に返すということで
OKですね!?!

プールですと、他の方の迷惑になるので(^_^;)
間違ってもしてはいけません!!

しかし、子供さんだとよくありますよね・・
子供コースのあとのプールは・・
想像したくな〜〜い・・(^_^;)


◆ハムママさんへ

こちらこそ、いつもいつもありがとうございます☆(^−^)

またゆっくり遊びに来て下さ〜い♪
私もハムママさんのブログに遊びにいきますね〜☆


◆cdoorさんへ

『エロおやじ〜〜』ですか?
すみません!思わず笑っちゃいました!!
レッドカーペット式『大笑』!

田中雅美さんのビデオを何回も見られたんですね〜
すごい!!

ビデオを見て勉強して泳ぎに行くと
まじめスイマーです♪

ビデオをいやらしい目で見て泳ぎに行かないと『エロおやじ』です♪

cdoorさんは、前者なので、まじめスイマーですね? ねっ??(←確認の、ねっ)

cdoorさんから教えていただいたクロールのコツ、やってみようと思います♪

また色々教えて下さいね(^−^)


◆オーラ・スピリットさんへ

いつもいつもありがとうございます☆(^−^)
あっ!スイマーにかけましたね!!
上手い!!
やまだく〜ん、座布団持ってきて〜〜


オーラ・スピリットさん、今日の生徒さんにも出演されていましたね??(^_^;)

当ブログは、上品スイミング☆上品ダイエット☆を
目指していますので、船場吉兆の女将のようにささやく話は、ボツとなります!!!

(って、次回ネタぱくっちゃお♪♪)(^−^)v


◆大翔さんへ

いつもいつもありがとうござます☆(^−^)

大翔さん、Wサイズはどうなりましたか?
水泳効果はいかがですか?

大翔さんは、ダイエットクラブ正会員なので、
ぜひとも頑張ってくださいね♪(^_^;)

ハギトモさんや北島選手は、
さすが!ですよね〜〜

力強く、綺麗ですぅ☆(アコガレ〜)


◆エリーさんへ

今日もわざわざニューヨークからお越しいただき
ありがとうございます☆(^−^)

お褒めのお言葉、とっても嬉しいです♪
ブログ更新の励みになりますぅ・・

またニューヨークにも遊びにいきますね☆
応援ありがとうございます!


◆ウルズさんへ

<<すばらしい、心に響く教訓

いや〜こまっちゃうなぁ〜 ポリポリ
そんな褒めていただいて〜〜

何にも出ませんよ〜〜〜!?!(^_^;)

ウルズさんも水泳されているのですね!
平泳ぎが得意?クロールが疲れる??

私も一緒ですぅ♪(^o^)丿
水泳で健康美人?目指しましょう!!


◆あいらさんへ

かわいいあいらさん、
いつも応援ありがとうございます☆(^−^)
またゆっくり遊びにきてくださいね〜♪

また、あいらさんのブログにも遊びにいきますね☆









Posted by きららママ☆ at 2008年06月03日 00:41
どもっ♪
今回の水泳教室も…波乱万丈ですなww

心に響く教訓
『水着を頭にかぶらない!』
『プールでおしっ〇をしない!!』
大変勉強になりました( ゚Д゚)ゞラジャ!!
ほなぁ♪また遊びにきます
Posted by 5連ピアス at 2008年06月03日 00:46


◆マスターへ

お褒めのお言葉、ありがとうございます☆(^−^)
とっても嬉しいです♪

マスター、二日酔い、治った気がするの?
マスターの店は年中無休で、夜は保育園でしょ?
体を休める時がないから、
気を付けて下さいね☆

マスターが倒れたら・・
   倒れたら・・

誰がキャラクタークッキー作るんですかーーー!!!

って、クッキーの心配??(^_^;)


◆cxさんへ

そうだったんですかーーー!!!
すみません!気がつきませんでした!

さっそく、過去コメント見てみますね☆

私は、皆さんに自由に気軽にコメントして
いただきたいので、
承認制はとってないんです(>_<)

でも、今回のように気がつかないことが
あると申し訳ないので、

う〜〜ん、どうしよう(^_^;)
ちょっと、ない頭絞って考えますね☆

教えていただいてありがとうございます♪
Posted by きららママ☆ at 2008年06月03日 00:58


◆5連ピアスさんへ

いつもコメントありがとうございます☆(^−^)

心に響く教訓???
勉強になりましたか??(^_^;)
嬉しいですぅ・・

次回は5連ピアスさんのペット
アフ君にも出演してもらおうかな?!

泳ぎは得意ですよね〜アフ君♪(^−^)

また遊びに来て下さ〜い☆
Posted by きららママ☆ at 2008年06月03日 01:06
きららママ☆さんこんばんは!
「あ〜、もぅ水泳教室、終わっちゃったのぉ?」って感じです。(笑)

・手で掻き混ぜな〜い!!
・ほんとうに後の人を蹴ってはいけません!
に、もぅ大ウケ〜!(o_ _)ノ彡☆ バンバン

いつも、ありがとう御座います!
(*^ワ^*)応援済み♪

Posted by 光揚羽 at 2008年06月03日 01:50


◆光揚羽さんへ

いつもありがとうございます☆(^−^)

<<「あ〜、もぅ水泳教室、終わっちゃったのぉ?」って感じです。(笑)

光揚羽さん、超ウケます!!こちらの方が!!

すみませ〜ん、
終わっちゃったんですぅ〜
次回のお越しをお待ちしております〜

みたいな!! (^_^;)

ぜひ、ワンちゃんとご一緒のご参加
お待ちしています♪(^−^)v



Posted by きららママ☆ at 2008年06月03日 09:24
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Excerpt: 水泳でダイエットってできませんよね?汗かかないと体脂肪燃えませんよね汗かかな&#8230;. 水泳でダイエットってできませんよね?汗かかないと体脂肪燃えませんよね汗かかないし...
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