＜競泳＞北島 男子百平泳ぎで代表決定も日本記録ならず 日本選手権

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競泳の北京五輪代表選考会を兼ねた第８４回日本選手権は第２日の１６日午後、東京辰巳国際水泳場で男女計３種目の決勝レースを行った。男子百メートル平泳ぎ決勝は、五輪２連覇を目指す北島康介（日本コカ・コーラ）が優勝。タイムは５９秒６７で五輪派遣標準タイムは突破したが、日本記録の更新はならなかった。２位の末永雄太（チームアリーナ）も１分０秒７２で派遣標準タイムをクリアし、北京五輪代表入りを決めた。　

　女子百メートルバタフライ決勝は中西悠子（枚方ＳＳ）５８秒５２の日本新記録で優勝、２位の加藤ゆか（山梨学院大）も５８秒５５で五輪派遣標準タイムを突破し、五輪代表に決まった。男子百メートル背泳ぎ決勝は森田智己（セントラルスポーツ）が５４秒０３で優勝、宮下純一（ホリプロ）が５４秒３７で２位に入り、ともに派遣標準記録を突破して五輪代表の座を獲得した。〔毎日新聞より〕
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080416-00000023-maiall-spo

はい、今回の代表内定は、６名！
五輪代表おめでとうございます☆
北島選手はさすがですね〜コメントも違います！！

『代表は当たり前、五輪本番でいかに力を出せれるかが大切、金狙う・・』だっかかな・・・（うすら覚えで失礼！）

コメンテーターの方が、
『北島節炸裂！！頼もしい』って言われていましたよ☆

バタフライ１００、
バタフライはとっても気になるんです！

中西悠子選手、７５ｍ過ぎの追い上げ、力強かったです☆
しかしながら、その中西選手をさらに追い上げそうな勢いだったのがタッチの差で２位になった加藤ゆか選手！

注目選手の一人です☆


明日も熱い戦い？が待っています！！

今回の五輪代表者

･男子平泳ぎ100ｍ　　　　　　北島康介選手
･男子平泳ぎ100ｍ　　　　　　末永雄太選手
･女子バタフライ100ｍ　　　　中西悠子選手　　　　　　　　　
･女子バタフライ100ｍ　　　　加藤ゆか選手
･男子背泳ぎ100ｍ　　　　　　森田智己選手
･男子背泳ぎ100ｍ　　　　　　宮下純一選手

前回の五輪代表選手

･女子400メートル個人メドレー 春口沙緒里選手
･女子400メートル個人メドレー 藤野舞子選手
･男子400メートル自由形　　　 松田丈志選手

現在合計９名です♪

ダイエットスイマーのひとり言
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柴田亜衣 女子400メートル自由形で五輪代表に選出されず

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さあーーーー！！
始まりましたよーーーー！！
競泳、日本選手権

今回は、北京オリンピック選考会だから、
応援する方も熱くなりますね〜！

まずは、柴田亜衣選手。
400フリ、残念でした！！
選手権で優勝でも、五輪標準記録を切ってこないと、
代表になれないんです・・

今回の選考会で、2位以内に入り、
また標準記録を切らなければ代表になれません。

柴田亜衣選手は、約2秒足りなかったのね・・
しかし、まだチャンスはある！
次回、800フリでは、頑張ってほしいものです。

この、五輪標準記録、
オリンピックの大会で１６位くらいのタイムを設定しているとか、

なので、選ばれた選手は、
オリンピックの準決勝に残れるくらいの実力があるということになります。

早い話が、少数精鋭ってことですね☆

マラソンや柔道は、過去の成績も考慮されますが、
競泳は、この選考会だけで決まります。

チャンスは一度だけ！
そのため、この選考会に賭ける選手たちの意気込みが違います☆
これからの日本選手権、見守っていきたいと思います（＾−＾）

ちなみに、お嬢の後輩も出てるよ♪ガンバ☆


今回の五輪代表内定選手

･女子400メートル個人メドレー 春口沙緒里選手
･女子400メートル個人メドレー 藤野舞子選手
･男子400メートル自由形　　　 松田丈志選手


ダイエットスイマーのひとり言でした
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世界のプール☆

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気分新たに？テンプレートを代えてみました

ダイエットスイマーは、もちろんプールが好きなので、
美しい水のイメージです！

これは、水の中から撮影したもの。（既成のものですが・・）
綺麗ですね〜〜　　ホレボレ・・　

　｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ♪☆　(´▽｀)　ｳｯﾄﾘ　☆♪｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆

自分の世界に入り込んでしまいました・・・失礼・・・・


プールといえば、以前話題になった、
全長1キロもあるチリのプール・・

や、ドバイの空中プールとか、　　

すごいですね〜
チリの１キロプールは。
泳いでみたいですね！

いっきに1キロ泳げないし・・迷子になるし・・落し物しても見つからないし・・


ドバイの空中プールは、気持ちよさそうですね！
一度上から見下ろしてみたい！！

高いところで、めちゃ怖いし・・恥ずかしいし・・そんでもって、万が一・・・なんて考えてたら泳げないし・・

・・・・・。

やっぱり、いつものプールが一番ですぅ・・

２番目がニューカレドニアかな？？
行ったことないけど・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　(´Д`)　ﾅﾝﾄ!


プールが大好きなダイエットスイマーのひとり言でした
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久しぶりのスイミング♪

いつも応援ありがとうございます♪　

今日は、車に乗っていたら暑かったです！！
今の時期は紫外線にも注意ですね☆

サクラ並木の道を走っていたら、車の周りは桜吹雪でした。
とってもきれい

さてさて、
ダイエットスイマーは今日久しぶりに
スイミングスクールに行ってきましたよ☆
冬眠から復帰で〜す！！

１時間、たった８００ｍの練習で全身ガクガク！！
明日はきっと筋肉痛です・・トホホ・・

しかし、久しぶりの水の感覚、気持ちよかったです（＾−＾）
（今晩は、バタンキュ♪の予定。）

練習が終わり、ゆっくり身支度をしていた時に、
あるお母さんとおしゃべりをしました。


ダイエットスイマー『もう何年くらい水泳をされているのですか？』

お母さん　　　　　『そうねぇ、２０年くらいかな・・』

ダイエットスイマー『えっーーー２０年ですか？すごいですね！！』

お母さん　　　　　『すごくないわよ、ただ長いだけ！』

ダイエットスイマー『えっ、でも２０年続けていらっしゃることが素晴らしいですよ！！』

お母さん　　　　　『そうねぇ、途中で何度もやめようと思ったけど続けれたのはよかったわ。』

ダイエットスイマー『大変失礼ですが、おいくつですか？』

お母さん　　　　　『昭和５年生れよ。』

ダイエットスイマー『うわーーーー！！昭和５年ですか？？ってことは７７歳ですか？？』

お母さん　　　　　『そうそう。』

ダイエットスイマー『そのお歳に見えません！お元気ですね〜〜！！』

お母さん　　　　　『♪♪（＾−＾）●●さんは８１歳よ！！』

ダイエットスイマー『骨密度が１８歳の●●さんですよね？皆さん、お若い！！』

その他もろもろ・・・


水泳をされているお母様方は、楽しそうに練習されています！
皆さんイキイキとされています！

ダイエットスイマーも、そんなお母様方を見習って
いつまでも若々しく元気なスイマーでいたいと思う今日この頃です♪


そして、プール後、お決まりの体脂肪測定・・
なっなななんとぉ〜〜


２７．２％


ダイエットスイマーの目標２０％にほど遠くなってしまってます！！
　
　　　　　　　　　　　　　　(´Д`)　ﾅﾝﾄ!!

２ヶ月間プールに行けず、運動不足だったし・・
ケーキもチョコレートもたべたし・・　

反省！！　　(-_-；)　ｽﾝﾏｿﾝ


意気消沈のダイエットスイマーのひとり言でした　
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久しぶりのプールダイエット♪

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今日も1日とってもいい天気でした☆

春　って感じですね〜〜

身も心も軽くなります♪

　　　　　　　　　　　　　(´Д`)　ﾐﾓ?　ﾎﾝﾄﾆ?

はいはい、ダイエットスイマー、
最近ダイエットをサボっていましたので、

今日から？？ダイエット頑張りますよーーー！

ってことで、早速プールに行ってきました♪

〜〜　45分で800ｍ　〜〜

１月の水泳大会以来です
２か月ぶりです

（お皿の渇きもなくなりました）

しかし、水着が・・・水着が・・

キツイ〜〜〜

う〜ん、プールに行っていない間に、
体重が２キロアップ・・
きついのも仕方ないですね・・・（テンション低）

＊＊反省スタイル＊＊
　
　　　　　　　　　　　ヾ(_ _。）ﾊﾝｾｲ…

プールに行かないとダイエット出来ないって
思っていること自体、

ダメダメ・ダイエッターです！！　　(-_-；) ｽﾝﾏｿﾝ


食生活から運動まで、（プールに行かなくても）
健康的にダイエットしなくては・・

ハイッ！了解しました！！　 く(￣Д￣)
　　　　
まずは、−２キロを目指して頑張ります！！（キッパリ宣言！？！）


明日は、ボーの中学卒業式。
洋服入るかな・・・


ダイエットスイマーのひとり言でした
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「プール後洗眼は悪影響」 塩素が角膜損傷 国内研究チーム発表

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ちょっとびっくりです！！

　　　　このニュース
　　　　　　　↓

プールで泳いだ後に目を洗うのではなく、ゴーグルを−。水道水の消毒に使われている塩素が角膜を傷つけ目に悪影響を及ぼすことを、石岡みさき医師（両国眼科）、慶応大学眼科などの研究チームが実験で明らかにし、米国の眼科学専門誌に発表した。

　学校現場で当たり前に行われる水泳後の洗眼は、かえって目にダメージを与える恐れがあり、研究チームは「洗眼はやめてゴーグルで保護した方がいい」としている。

　実験は、健康な男女各５人を被験者として実施。２５０ｃｃの（１）体液と浸透圧が同じ生理食塩水（生食）（２）水道水（３）生食に塩素を加えたもの−で目を洗い、角膜の状態などを複数の方法で調べた。

　この結果、（１）〜（３）のいずれも目を洗う前と比べて角膜上皮の傷がやや増えたが、塩素入り生食の場合に顕著だった。また、目を保護する粘液の成分が、水道水および塩素入り生食で洗ったときに減少し、生食では減らなかった。

　さらに、色素の透過量で角膜上皮のバリアー機能を調べる検査では、塩素入り生食の場合のみ低下が認められた。

　これらの結果から、浸透圧ではなく塩素が目に悪影響を与える主な原因と結論付けた。研究班の加藤直子・慶大非常勤講師は「強酸や強アルカリなどが目に入ったとき以外、目を洗う必要はない。プール後の洗眼は、さらに傷を広げる可能性があるのでやめた方がいい」としている。〔産経新聞より〕
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080301-00000062-san-soci

ダイエットスイマー、プール後毎回、洗眼してました！！
これって、小学校時代からプールの時間のお約束でしたよね？？

今で言う、
『外から帰ってきたら、うがいして手を洗いなさ〜い！』
みたいな・・・

知らないということは、怖いです。
ダイエットスイマー、洗眼止めます！

って言うことは、ゴーグルなしでプールで泳ぐことも
角膜を傷つけてるってことですね・・

スイマーの皆様、気をつけましょう☆
眼は大切です！

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　　評判上々です！！
　　　　　↓
　



　

入江選手、200バックで日本新優勝！！

競泳のコナミオープンは最終日の２７日、兵庫県西宮市のコナミスポーツクラブ本店西宮で、男女１６種目の決勝を行った。
　男子二百メートル背泳ぎで、大阪・近大付高３年の入江陵介（イトマンＳＳ）が１分５６秒５３の日本新記録で優勝。中野高（ミズノ）が持つ従来の記録を０秒６４更新した。同二百メートルバタフライは松田丈志（ミズノ）が１分５６秒５０で制し、０４年アテネ五輪銀メダルの山本貴司（近大職）は１分５７秒５８の２位だった。
　女子四百メートル自由形は、矢野友理江（コナミ西日本）が４分１２秒６２で制覇。柴田亜衣（チームアリーナ）は４分１２秒８８で、八百メートル自由形に続き、矢野に敗れての２位に終わった。〔毎日新聞より〕
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080128-00000003-maip-spo

こんな記事も！

競泳：軸ぶれずセンスの良さも　一躍脚光、１８歳の入江

次代のスターの予感がする。競泳界の新鋭・入江陵介（イトマンＳＳ）が、また快挙をやってのけた。兵庫・西宮のコナミスポーツクラブ本店西宮で開かれたコナミオープン。入江は最終日の１月２７日にあった男子２００メートル背泳ぎで１分５６秒５３の日本新記録を樹立し、北京五輪の新たなメダル候補として名乗りを挙げた。

　１月２４日に１８歳になった入江は、大阪・近大付高の３年生。一躍脚光を浴びたのが、０６年１２月のドーハ・アジア大会だ。２００メートル背泳ぎを１分５８秒８５の当時高校新記録で優勝した。以後は破竹の勢いで、道浦健寿コーチは「神がかり」と評する。〔毎日新聞より〕

http://mainichi.jp/enta/sports/general/news/20080202k0000e050008000c.html

ダイエットスイマーのお気に入り『入江選手』。

おめでとうございます！！

１８歳で日本新とは、素晴らしいですね☆

いい子いい子したい！！

　　　　　　(´Д`)　ﾒｲﾜｸ ﾃﾞｽ!

入江選手のバックの泳ぎ、

ほんとうに軸がぶれてないんですよね・・

あんなに速いのに！！

そして美しい泳ぎ！！

そしてこの若さ！！

極めつけは、この笑顔〜〜！！

おばさんにはたまりません

今年の五輪オリンピックでは、この調子でがんがんに頑張ってほしい☆

応援しています♪(^ー^)

ガンバレ日本競泳陣☆☆☆

ダイエットスイマーのひとり言でした

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ダイエットスイマー泳ぐ！

ダイエットスイマー、泳いできましたよ〜☆

最近、なかなか泳ぎにいけなかったので、

水の感覚がちょっと鈍っている・・


今日は、1時間でちょうど１�`。

200ｍのアップ、

前半クロール、後半バックの練習。

いつも思うのですが、

『基本が大事！！』って思うのです。

これって、何事にもあてはまりますよね・・

　　　　　(´Д`)　ﾏｼﾞﾒ ｼﾞｬﾝ!!

●ちょっと苦手のクロール、

力を抜く、水をきちんと掻く、キックをちゃんと打つ・・

今日は、この三つを意識して泳ぎました！

●大好きなバック（背泳ぎ）、

肩をスムーズに回す、水を太もも近くにきちんと掻く・・

不思議とバックはいくらでも泳げちゃいます。


あとは、クイックターンを練習しなければ！！

基本に沿って、練習あるのみ！！



同じ教室に、８０歳の先輩がいる。

この方が、すごい！！

100ｍ個人メドレーを泳いじゃう！

また、水着もおしゃれだし、お化粧もちゃんとされる。

もちろん、眉アートも☆

いくつになっても、生き生きとされている大先輩に、

頭が上りません！！

ダイエットスイマーも、８０歳目指して泳ぎます☆(^ー^)

来週も泳ぐぞ〜〜〜

ダイエットスイマーのひとり言でした

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---

〔関連図書〕
･きれいに速く泳げる田中雅美のスイミング (宝島MOOK)
･SWIMMING MAGAINE (スイミング・マガジン) 2008年 02月号 [雑誌]
･オールカラー版 DVD付き 基礎からマスター 水泳

競泳水着

競泳水着をあと1枚ほしいので・・

色々探してみた。

コレ、1番のお気に入り。

SPEEDOレディス競泳水着ファーストスキンFS-PRO HYBRID(ハイブリッド)ショートジョン






　　　↑
かっこいいよね〜〜　

　　　　(´Д`)　ﾐｽﾞｷﾞﾊﾈ

ダイエットスイマーのひとりショッピングでした

GETします♪

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ダイエットスイマー水泳大会に参加する！

ダイエットスイマー、今日、水泳大会デビューしました！！

　　(´Д`)　ﾃﾞﾋﾞｭｰ?　ﾃﾞｽｶ?

ダイエットスイマー、健康のために水泳を始めて約２年半、

一回水泳大会に参加してみたい！！日頃の泳ぎを試してみたい！！

と、ず〜〜と思っていました。

いうなれば、『夢』？？みたいな・・小さい夢です・・


今日、叶いましたよ！！(^ー^)

とっても楽しかったです(^ー^)

タイムもベストが出ました(^ー^)


しかししかし、、

タイム申告性のリレーでは、火事場の底力？が出て、

申告タイムより速く泳いでしまい、

リレーの皆様に迷惑を掛けてしまいました！！

　　(´Д`)　ﾐﾅｻﾏ ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ･･･

遅いタイムで、迷惑をかけちゃいけないと思ったのが、

裏目に出てしまいました・・。


まだまだ、タイムを自分で調整する力がないので、

これから練習をしていきたいと思います。

基礎体力も、もっともっと上げていきたいです。

（１本泳いだら、ヘトヘトのダイエットスイマーです(-_-；)）


しかしながら、競泳をされている方は、

みなさん、スタイルがいいのよね・・

引き締まったスリムボディに競泳水着がよく似合う。

カッコいい

憧れますぅ〜〜　(´- `*)　ｲｲﾅｧ


明日から、仕事・主婦・水泳練習〜体脂肪引き落とし？まで

頑張る！！と誓ったダイエットスイマーでした


　　　　(*'▽'*)/　ﾀｲｼﾎﾞｳ ｵﾄｼﾏｽ!

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初水泳大会まであと３日！！

大会デビューだというのに、

ダイエットスイマー、仕事のため、

なかなかプールに行けません。

　　　　　　　(´Д`)　ｲｲﾜｹ?

　　　　　　　 ｽﾐﾏｾﾝ ｲｲﾜｹ ﾃﾞｼﾀ (；-_-)

明日は、仕事でケーキ作り♪

それが終わったら、頑張って練習に行きますよ〜

一夜漬けの練習ですが・・・


リレーの皆様、足を引っ張るダイエットスイマーを

お許し下さい！！

　
一夜漬けの勉強は身にならないーー！！と

子供達に言っている？？ダイエットスイマーのひとり言でした


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初水泳大会まであと５日☆

初水泳大会まで、あと５日！

どうしよ〜〜練習してない・・

仕事の関係でなかなかプールにいけないんだよね。

　　　　
　　　　　(´Д`)　ｲｲﾜｹ?

　　　ｽﾐﾏｾﾝ ｲｲﾜｹ ﾃﾞｼﾀ　(- -;)


プールにいけないんだったら、

少しでも陸上トレーニングを・・と思い、

先日、久しぶりに腕立て伏せをやってみた。


翌日、

　超筋肉痛〜〜〜！！！

おかげで、余計に泳げなくなってしまった　　(´Д`)　ﾄﾎﾎ

とにかく、リレーでは迷惑を掛けないように何とかしなければ！！

超あせる、ダイエットスイマーでした

玉入れ？？は頑張るぞ〜〜〜　

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水泳大会まであと３日！！

ダイエットスイマー、もうすぐ水泳大会なのに、

プールへ行けません・・

大会デビューなのにぃ・・　

　　 (´Д`)　ﾄﾞｳｽﾙ?


実は、ダイエットスイマー、仕事で明日

ケーキを焼きに客様のところへ行くので、

手土産のクッキーを焼いているところです♪

ふっふっふっ


先日、お客様に出したお茶うけのケーキが大好評！

うちでも作ってほしい！！と

頼まれてしまったの☆

ふっふっふっ

困っちゃうなぁ〜〜

そんなこと言われてもぉ〜〜

(´Д`)　ｵﾅｶ ｲﾀｸ ﾅﾗﾅｲ ?

　　　　　　　　　　　　　　(-_-；)　ﾅﾘﾏｾﾝ


手づくりクッキー♪


プチケーキも♪


明日は、ハート型のケーキをいっぱい焼きますよ☆


そんでもって、明日のケーキ作りが終わったら、

ダイエットスイマー真剣に水泳練習に励みます！！

一夜漬けの練習だけど・・・？？？


リレーの皆さん、ごめんなさ〜いぃぃぃ

皆さんの足を引っ張るダイエットスイマーをお許し下さい！！


せっせとクッキーを焼くダイエットスイマーのひとり言でした

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水泳大会まであと３日！！

ダイエットスイマー、もうすぐ水泳大会なのに、

プールへ行けません・・

大会デビューなのにぃ・・　

　　 (´Д`)　ﾄﾞｳｽﾙ?


実は、ダイエットスイマー、仕事で明日

ケーキを焼きに客様のところへ行くので、

手土産のクッキーを焼いているところです♪

ふっふっふっ


先日、お客様に出したお茶うけのケーキが大好評！

うちでも作ってほしい！！と

頼まれてしまったの☆

ふっふっふっ

困っちゃうなぁ〜〜

そんなこと言われてもぉ〜〜

(´Д`)　ｵﾅｶ ｲﾀｸ ﾅﾗﾅｲ ?

　　　　　　　　　　　　　　(-_-；)　ﾅﾘﾏｾﾝ


手づくりクッキー♪


プチケーキも♪


明日は、ハート型のケーキをいっぱい焼きますよ☆


そんでもって、明日のケーキ作りが終わったら、

ダイエットスイマー真剣に水泳練習に励みます！！

一夜漬けの練習だけど・・・？？？


リレーの皆さん、ごめんなさ〜いぃぃぃ

皆さんの足を引っ張るダイエットスイマーをお許し下さい！！


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ティップネスへ☆

年末年始は、スイミングクラブが休館なので、
なまってるなまってる！！
体がシャキッとしない・・
公共プールもお休みだし・・
なんて思っていたら、友人からティップネスの無料券をいただいた☆

ヤッター！！ありがと〜(ToT)

以前通っていたスポーツクラブ。
るんるん気分で泳いできました〜〜！！

大掃除もせず・・・(´Д`)

顔馴染みのスタッフと、おしゃべりすること●●分。
懐かしいな〜。

ココは施設が整っていてきれい☆
1時間半泳いた後、ゆ〜たり入浴。サウナにも。
マッサージチェアーでうたた寝・・・

心身ともにリフレッシュ出来ました(^ー^)

このクソ忙しい年末に！！

そしてそして、
最近、水着のお尻部分が薄くなってきた！！
危ない！危険！！

水着って消耗意外と早いのよね。
特にお尻・胸部分は、生地が引っ張られるから
すぐ薄くなっちゃう。ダイエットはどうなっている！！

複数の水着を代わる代わるに着ればいいのに、
ダイエットスイマーはお気に入りの水着１枚を
ずぅ〜と着るから・・・(´Д`)　ﾄﾎﾎ

なかなかショッピングに出かけられないダイエットスイマーは、
水着をインターネットショッピングで購入する。
時によっては、バーゲンなどで安くなっているし、
一番の魅力は、色々な種類を簡単に比較できるのがいい！

ダイエットスイマーがいつも購入しているのがココ☆

ＳＷＩＭＳＨＯＰヒカリスポーツ

さ〜て、今度はどの水着にしようかな☆

ダイエットスイマーのひとり言でした

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水泳でメリークリスマス♪

ダイエットスイマー、今年最後のスイミングクラブ、泳いできました〜〜
内容は、1年の締めくくりで、4種目がんがん泳ぎ！！

もうフラフラっす・・体力限界越えた・・

今日はケーキを食べなきゃいけないから、その分のカロリー消費はできたかな・・・

(´Д`)　ｿﾉ ｶﾝｶﾞｴ ｶﾀ ﾅﾝﾄｶ ﾅﾗﾅｲ?

来年の『新春マスターズ水泳大会』では、バック（背泳ぎ）とメドレーリレー、フリーリレーに参加する。

タイム申告制だから、申告タイムに近いタイムで泳ぐ練習をしなければ！！

まだまだ初心者スイマーだから、泳ぐたびにタイムが違う。
２秒ほどの誤差があるから、あと１ヶ月でなんとかしないと・・。

個人レースはまだしも、リレーとなると皆に迷惑がかかる。
ダイエットスイマー頑張るぞーーーー

今日は、ボーの１５回目の誕生日。
そろそろおいとまして、ご馳走を作らなければ。

サンタさん、今日来るかな？
では、皆様　良いクリスマスを

メリークリスマス♪　ぽちっ　人気ブログランキングへ
ダイエットスイマーのひとり言でした

ダイエットスイマー指名する！

ダイエットスイマー泳いできました〜〜(^ー^)

今日もいつもの好青年コーチ☆

そして本日はブレスト（平泳ぎ）の練習

ﾜﾀｸｼ ﾌﾞﾚｽﾄ ﾀﾞｲｽｷ･･

得意な泳ぎの時は、ラックラク〜☆

と思ったのは十年早かった！！　　(´Д`)。。。ﾌﾞｸﾌﾞｸ。。



ダイエットスイマーの苦手なプル（腕の掻き）の練習から始まった！！


ここだけの話？ダイエットスイマーはプルが下手なので、キックでごまかしながら泳いでいる！

だから、プルだけで泳ぐとなかなか進まない・・・

いつもの好青年コーチ、さすがに見抜いて？？いるのか、

アドバイスをくれる。

『ひじを張って！水を掻いて！！』

ハイッ！！ﾜｶｯﾃｲﾙｹﾄﾞ･･･


あれ？コーチの言ったとおりにするとススムヨ〜〜(^^♪

ちょっとしたことで、進むようになるんだね。不思議〜

っていうか、当たり前か！！


練習後、ダイエットスイマーは、好青年コーチを指名した！！

ﾀﾞｶﾗ ｺｺﾊ ﾎｽﾄｸﾗﾌﾞ ｼﾞｬ ﾅｲｯﾃ!!(´Д`)

ここはどうすればいい？こうした方がいいの？足はこうするの？
掻きは？そう！ありがとね〜！！

　　　　　　↑

　　　　ﾏﾙｯﾄｵﾊﾞｻﾝ!!

そんな、オバサン攻撃にもやさしく答えてくれる。好青年コーチ☆

こんなダイエットスイマーだけど、これからもよろしくね〜〜！


体脂肪率２４．２％・・・ウ〜ン、微妙。


ダイエットスイマーのひとり言でした


ｵﾊﾞｻﾝｽｲﾏｰﾆ ﾎﾟﾁｯﾄ ﾖﾛｼｸ →

ダイエットスイマー楽しく泳ぐ☆

ダイエットスイマー泳いできました〜(^O^)/

今日のコーチは、ムチムチの・・・まつげがくるんとカールしているちょっとクールな男性コーチ

ｺｺﾊ ﾎｽﾄｸﾗﾌﾞｼﾞｬ ﾅｲﾖ ｱﾅﾀ ﾅﾆｼﾆ ｲｯﾃﾙﾉ････　　(´Д`)

クールでカールなコーチは、
スイマー達の泳ぎをほめるほめる、ほめちぎる！！

コーチ　『おっ！いいですね〜』

コーチ　『上手ですね〜』

コーチ　『そうそう、その調子！！』

コーチ　『最高！』


先輩スイマーのひとりが言う。

スイマー「またぁ〜コーチ、ウソ言っちゃて！！」


するとクールでカールなコーチが言った。

コーチ　『ぼくはウソはつきませ〜ん。おせじは言いま〜す！！』

プールが爆笑の渦になった。

ﾄﾞﾝﾅ　ﾚﾝｼｭｳ　ｼﾃｲﾙﾉ?

しかし、お世辞とわかっていても、ちょっぴり嬉しい。
この年になると（？）ほめられることが少ない・・ない！！からね

コーチは、ひとりひとり、丁寧にアドバイスをくれる。
う〜ん、いいねぇ〜

少しでも上手になりたいダイエットスイマーは、

�@コーチの話を聞き逃さない！！
�Aわからない時は恥ずかしがらずに聞く！！
�B他の人へのアドバイスも、ダンボの耳になってうなづいて聞いたりしている。（？）→　ﾏﾙｯﾄ ｵﾊﾞｻﾝ

熱心な割には、上達しないんだけどね・・・

来年１月に、新春マスターズ水泳大会がある。

水泳を始めてかれこれ２年半。
ダイエットスイマーは脂肪燃焼のために泳いできたので、
大会には参加したことなかったのだが、
今回コーチのススメで、参加することに！！

どーしよ！どーしよ！！
速く泳げないし、飛び込みもできないよ〜〜〜

しかし、すぐダイエットスイマーの心配は晴れた

タイム申告制なので、申告したタイムに一番近い人が１番だそう。
飛び込み出来ない人は下からのスタートでＯＫ！
玉入れもある？？
景品もらえる

ふむふむ・・これならダイエットスイマーにも出来そう

以前は、お嬢の水泳大会に何度も足を運び、喜んだり慰めたりしたものだが、今度は、逆？？ダイエットスイマーが、慰められる方？？

何か不思議な気分・・。(´Д`)　ﾀｲﾑｵｿｲﾄ　ｵｼﾞｮｳﾆ　ｵｺﾗﾚﾙ･･


とにかく、今日からは、タイムを気にして泳がないと・・

なにせ、

賞品かかってるからね！！

あと、玉入れは任せて！　←ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ　

ぽちっとしてもらえたら玉入れ頑張る！！　　　　　

ダイエットスイマーのひとり言でした



・:*:・`☆、。・:*:・`★.。・:*:・`☆、。彡・:*:・`☆、。・:*:・`★.。・:*:・`☆、。彡

ダイエットスイマー空腹の口におでん！！

水曜日の夜。

会社から帰宅後、おでんを速攻で作り

スイミングクラブへ行ってきました☆☆☆

帰ってきたら、おでんが丁度いい味になっていた♪おいしい

・・・・家族には、味薄かったみたい・・・・・


今日のコーチは、前回同様、好青年コーチ(*^▽^*)/

　　　　　ﾅﾆﾓｼﾀｺﾞｺﾛﾊﾅｲ

私の得意なバック（背泳ぎ）の練習♪

ヤッター

（どこかで聞いたぞ！そうそう、ヒーローズ！！）

それはさておき、

得意の種目の練習は、不思議とキツクない。

クロールとバタフライは、超キツイのに・・・

(´Д`)

キツクないのは

無駄な力が入っていないんだろうか・・

コツをつかめているのだろうか・・


今日の練習のポイントは、手の掻き。

力の入れ具合、抜き具合、ここで思いっきり掻く！！などなど


得意のバックのせいか、キモチに余裕がある⇒コーチの話がよく理解できる⇒実行できる⇒コーチにほめられる⇒いい気になる⇒調子にのる

しかし、ほめてもらえるのは、とっても嬉しい。

・・・ﾋｺﾞﾛﾎﾒﾃﾓﾗｴﾅｲｶﾗ・・・

もっと頑張ろうと思うし、もっとほめられたいと思う。←単純！！

(´Д`)ﾀﾝｼﾞｭﾝﾅﾜﾀｼ


今日は

疲れた　＋　キモチいい　＝　疲れいい？？

『疲れいい』練習でした！！

もーバタンキュー

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ダイエット昼スイマーのひとり言☆

今日は先日の休日出勤！！！の代わりの半日代休。

午前中、泳いできました！ダイエットダイエット☆午後から仕事・・・



う〜ん平日の明るいうちからのプールはいいねぇぇぇぇ

と思いきや、初めて行った平日昼のコース。

なっなんと！！人がいっぱい・・・


１コースに１０人もいるよ〜〜



そうでした、そうでした、夜は少ないけど、昼は多いって誰かが言ってました！ハイハイ。そうですか。

すかさず、クラスはひとつ上だけれども、人が少ないコースに変更！！

（私の通っている教室は、クラス変更自由。好きなコースに入れるノダ）



私の他に、やさしそうなお母様のような方が３人。

『若い人は前に行って！！』

・・・・・・・・・・・・・・。

ﾜｶｸﾅｲﾝﾀﾞｹﾄﾞ・・。

押され押され、先頭に。


ひぃぇぇぇぇぇ〜

と思いつつ、

お母様方が、

『私達、ゆーくり、ラクーに泳いでるから、慌てなくていいからね！』

と言ってもらえ、気分的に楽に泳げました。



スイミング教室にきている人達は、みんな親切☆

健康のために、皆さん頑張っている。

（昼のコースは平均年齢がとっても上↑↑）

大先輩ばかり！

泳ぎも、考え方も勉強になります！


だっ・・だから、骨密度の話題はやめて〜〜〜


１８歳と６５歳のハナシ・・・(11月10日の事件）


泣きながら、５０ｍ個人メドレーを泳ぐダイエットスイマーでした！


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